Rausch der Verwandlung – Für Frauen in der Lebensmitte

Medizinisches Philosophie & Yoga Retreat für Frauen in der Lebensmitte mit Dr. Christa
Müller und Rafaela Carmen Scharf

Rausch der Verwandlung. Die Menopause markiert meist die Mitte des Lebens, mit der einebesondere Zeit der Metamorphose beginnt. Wir Frauen erleben nicht nur auf körperlicher, sondernauch auf persönlicher Ebene tiefgreifende Veränderungen. Unsere Welt gerät aus den Fugen undnichts scheint, wie es vorher war. Dabei ist nichts so beständig, wie der Wandel – das wussteschon der Philosoph Heraklit. Die Veränderung lieben lernen und den Ende des einen Abschnittsals den Anfang eines neuen in Empfang nehmen, das ist die Seele dieses Retreats.

Ein Retreat, das eine außergewöhnliche Verbindung schafft in einer außergewöhnlichen Zeit – eineVerbindung aus medizinischer Expertise, persönlicher, philosophischer Begleitung undkörperlicher sowie seelischer Selbsterfahrung. In diesem Retreat öffnen wir einen Raum für eineganz besondere Begegnung: der Begegnung mit Dir, der Begegnung mit anderen. Der Begegnungmit Deinem Selbst.

Höhepunkte:

• Medizinische Beratung, Begleitung und Fundierung durch die Gynäkologin und Philosophin Dr.Med. Christa Müller
• Medizinische Impulsvorträge zum Thema Menopause
• Hormonyoga, Yin Yoga und Slow Yoga mit besonderer Betonung auf die Verbindung von Körperund Geist mit Yogalehrerin und Philosophin Rafaela Carmen Scharf
• Philosophische Erlebnisformate vom Kennenlernkreis bis zum philosophischen Kamingespräch,die Körper, Geist und Seele berühren
• Gemeinschaft, gegenseitige Inspiration und Austausch mit Gleichgesinnten in geistiganregender Atmosphäre
• Wellness & Spa für Körper und Geist in einem Haus für Zeit- und Freigeister mit weitem Ausblicküber das Gasteiner Tal
• Gesunde, köstliche Wohlfühlküche mit wertvollen Tipps zur Ernährung in den Wechseljahren
• Philosophisches Begleitbuch als Freiraum für eigene Gedanken während und nach dem Retreat
• Zubuchbare Leistungen wie Philosophische Einzelgespräche für existentielle Fragen und/ odergynäkologische Sprechstunde mit Dr. med. Christa Müller
• Limitierte Teilnehmerzahl für ein Höchstmaß an Privatsphäre und Exklusivität

Beispieltag:

• 07:00 bis 08:00 Uhr: Sanftes Morgenyoga für hormonelle Balance
• 08:00 bis 10:30 Uhr: Frühstück
• 11:00 bis 13:00 Uhr: Medizinischer Impulsvortrag zu Ernährung und zirkadianem Zyklus in denWechseljahren
• 13:00 bis 15:00 Uhr: Mittagspause und Zeit zur Reflexion
• 15:30 bis 17:30 Uhr: Philosophischer Waldspaziergang
• 18:00 Uhr: Abendessen
• Ab 19:30 Uhr: Gemeinsamer Abendausklang bei einem philosophischen Kamingespräch

Über die Mentorinnen:

Dr. med. Christa Müller | Fachärztin für Gynäkologie, Philosophische Praktikerin

Dr. med. Christa Müller begleitet seit über 25 Jahren Frauen durch die verschiedenen Phasenihres Lebens. Heute liegt ihr Schwerpunkt auf der Lebensmitte – einer Zeit, in der sich Körper,Leben und Perspektiven spürbar verändern und zugleich neue Möglichkeiten entstehen. In ihrerArbeit verbindet sie medizinische Präzision mit einem feinen Gespür für die inneren Fragen, dieFrauen in dieser Phase bewegen: Fragen nach dem eigenen Körper, nach dem, was bleibt undnach dem, was jetzt entstehen darf. Christa ist außerdem Mutter von zwei erwachsenen Kindern.

Rafaela Carmen Scharf, Bakk. phil. | Philosophische Praktikerin, Yogalehrerin

Rafaela Carmen Scharf ist Philosophische Praktikerin und Yogalehrerin. Ihr besonderer Fokus liegtauf der Phänomenologie, einem philosophischen Bereich, der der Erfahrung der Welt als einerLeibeserfahrung besonderen Stellenwert einräumt. Aus diesem Grund hat sich Rafaela sowohl inihrer Philosophischen als auch in ihrer Yoga Praxis auf die Vereinigung von Körper und Geistspezialisiert.Auch in ihrer Freizeit beschäftigt sich Rafaela mit Philosophie, vor allem mit den existentiellenFragen des Lebens. Außerdem sind Literatur, Poesie und die Kunst des Schreibens für Rafaelavon zentraler Bedeutung. Zudem ist sie Mutter eines Kindes und setzt sich in diesem Kontextauch mit dem Thema Muttersein, Frausein und den damit verbundenen Identitätsfragenauseinander.

Die Zimmerbuchung sowie die Buchung des Retreat Pakets erfolgen einzeln. Zur Buchung derRetreatpauschale geht es hier:
Retreat für Frauen in der Lebensmitte

Retreat Preis:

• Early Bird Preis bis 31. August 2026: € 499,-
• Danach: € 699,-

Die Zimmerbuchung über das Hotel Miramonte ist nach der Anmeldung zum Retreat hiervorzunehmen: JETZT BUCHEN