"Back to Balance"

"Back to Balance" mit Dr. Simone Brandl und Rena Riccius

Finde Ruhe und neue Energie mitten in schöner Bergkulisse.

Unser Retreat ist eine Einladung, Dich selbst tiefgehend zu stärken. Bei uns kannst du neue Perspektiven finden und bringst Deinen Körper und Geist wieder mehr in Einklang. Wir verbinden Yoga mit psychologischen Tools (ACT) - für mehr Achtsamkeit, Leichtigkeit und innere Balance. Eine Auszeit, die Dich nachhaltig stärkt.

Stärke Dich und Deine mentale Gesundheit durch Yoga, psychologische Tools (aus der Akzeptanz- und Commitmenttherapie -> ACT) und Meditationen. Wir schaffen einen Raum, in dem Du Dich von den Herausforderungen des Alltags lösen und den Fokus wieder mehr auf Dich selbst richten kannst.

Freu Dich auf:

• fundiertes Wissen und inspirierende Impulse aus der Psychologie (inkl. Mappe für Dich zum Dranbleiben)
• 6x Yoga-Praxis. die Deinen Körper stärkt, Deine innere Balance fördert und Raum für Achtsamkeit schafft
• viele stärkende Meditationen (auch als Audiodatei für Dich zuhause)
• Begegnungen mit netten Menschen

Du bekommst viele wertvolle Tools von uns, die Dir dabei helfen mit mehr Gelassenheit wieder in Deinen Alltag zu gehen.

Yogapaket-Preis:

• bis 31. Januar 2026: 359 € Early Bird
• ab 01. Februar 2026: 399 €

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