Sherin Najjar

Ein wenig über mich:

Ich unterrichte ein zeitgenössisches und modernes Vinyasa Yoga.
Verankert in der Yogatradition und getragen von der Vier-Elemente-Lehre verweben sich in meinem Unterricht fließende, dynamische und kraftvolle Sequenzen mit lösenden, restorativen Elementen. Energetisierende Choreografien verbinden sich mit tiefer Entspannung. Meine Übungspraxis ist meditativ und herausfordernd zugleich. Es liegt mir am Herzen, dass meine Teilnehmer ihre Yogaklasse gestärkt, mit sich verbunden und in sich ruhend verlassen.

Am Morgen: Eine energetisierende und kraftvolle Morgenpraxis, die für alle Level geeignet ist. Mit wechselnden, thematischen Schwerpunkten liegt ein besonderer Fokus auf der Etablierung des Atems und dem Aufbau eines starken Zentrums.

Am Abend: Entspannung pur mit ganz viel Ruhe. Eine ausgleichende und restorativ-lösende Yogastunde mit dehnenden Elementen und tiefer Entspannung, die in einem langen Savasana mündet.

Dr. Sherin Najjar ist lizenzierte Yogalehrerin in Vinyasa Yoga (RYT 500 I Spirit Yoga) mit zusätzlichen Ausbildungen in Yogatherapie, Restorative und Trauma-sensitivem Yoga, Meditation und Mentalem Ayurveda. Sie unterrichtet offene Klassen für das renommierte Studio Spirit Yoga Berlin und ist insbesondere auf Personal Yoga spezialisiert.

Für mehr Informationen: www.sherinnajjar.com