Yoga Teacher

Nicole Hermann

Ich heiße Nicole Herrmann und praktiziere seit über 10 Jahren Yoga. In den letzten Jahren hat sich dadurch etwas Wesentliches in mir gewandelt-ich bin gelassener, mitfühlender, liebender und geerdeter geworden. Die Yoga,- und Mediationspraxis haben mir gezeigt, wie ich mit den Anforderungen des Alltags, aber auch mit herausfordernden Gefühlen wie Schmerz, Unsicherheit und Ruhelosigkeit umgehen kann. Dadurch hat sich ein Gefühl von Leichtigkeit, Freude und Verbundenheit entwickelt.

Durch eine gezielte Asanapraxis bauen wir Stabilität auf und lassen die gestauten Energien wieder frei fließen, Pranayama hilft uns dabei, den Geist zu klären und uns auf das Wesentliche zu konzentrieren, Meditation schafft eine tiefere Verbindung zu unserem wahren Selbst und dies führt zu einem Gefühl von Freude und Gelassenheit.

Dieses Leben, das uns geschenkt wurde, in vollen Zügen zu genießen und Ängste abzubauen, ist mein Ziel für mich und andere.

Meine Ausbildung habe ich 2011 bei Patricia Thielemann gemacht.

Frauke Henkel

Frauke ist Anusara Elements™ teacher und unterrichtet in München. Ihre eigene, langjährige Yoga-Praxis und die Begeisterung für den therapeutisch orientierten Stil des Anusara®Yoga führten sie zu dem Wunsch, Wissen und Erfahrungen an andere weiter zu geben. Sie absolvierte 2014 ihr teacher training bei Tina Lobe (yogatribe, Berlin), verschiedene ergänzende Workshops sowie das Anusara®therapy training bei Barbra Noh im Jahr 2015.
Frauke ist es als Mutter zweier Kinder besonders wichtig, Schwangeren und Müttern Yoga ans Herz zu legen. Überzeugt davon, dass eine regelmäßige, spezielle Yoga-Praxis sehr dabei hilft, Beschwerden in der Schwangerschaft zu vermeiden oder zu lindern und auch Mütter dabei unterstützen kann, ihre eigene Mitte wieder zu finden, unterrichtet sie auch regelmässig “Yoga für Schwangere” und “Yoga für Mamas” (Ausbildung im Bereich Pre- und Postnatal-Yoga bei Lorna Neuber und Melanie Tressel, Berlin, 2011).

Sven Grünwitzky

Alina Cording

Alinas Herz schlägt für die Physiotherapie und das Yoga – und vor allen Dingen für die Kombination  aus beidem. So hat sie nach ihrem  Vinyasa-Teacher Training auch noch eine Medical-Yoga Ausbildung absolviert.

Ihr Yoga vereint daher viele Aspekte. Sie liebt es, intuitiv auf die jeweiligen Bedürfnisse ihrer Schüler einzugehen und fühlt sich sowohl im Vinyasa, als auch im Yin Yoga sowie im sogenannten athleticflow (einer Kombination aus Yoga und HIIT) zu Hause.

Breath-Working in Form von Atem-Meditationen und auch Sound-Baths mit Kristallklangschalen haben Sie ebenfalls in ihren Bann gezogen und bereichern viele ihrer Stunden.

Alina  freut sich auf dich und deinen Weg zu dir.

Carmen Augschöll

Yogalehrerin & Winzerin in Südtirol, Brixen

Yoga ist seit 6 Jahren mein täglicher Begleiter. Ich lebte für 5 Jahre in Wien. Mein Job war mit vielen Reisetätigkeiten in den Großstädten dieser Welt verbunden. Atemtechniken, Meditation und bewusste Bewegungen halfen mir den unruhigen Alltag aus einem gelassenen Blickwinkel zu sehen. Ich entschied mich in Wien für eine Hatha Yoga Ausbildung. Am liebsten unterrichte ich dynamische Einheiten, die körperlich fordern. Über den Körper findest du Zugang zu dir selbst. Du wirst ruhiger und klarer.

Geboren und aufgewachsen bin ich am Röckweingut in Villanders (Südtirol, Italien), das ich gemeinsam mit meinem Bruder Hannes führe. Unsere Türen stehen dir für einen Besuch jederzeit offen!

Mein Yogastil
Meine Stunden bestehen aus bewussten, fließenden Bewegungsabläufen – sogenannte Flows. Der Atem verbindet sich mit den Bewegungen. Wir bauen Stress und Anspannungen ab, verbessern unser körperliches wie auch mentales Bewusstsein, stimulieren unsere Kreativität und Konzentrationsfähigkeit und verbessern nebenbei auch noch unsere muskuläre Flexibilität, Kraft und Ausdauer. Gemeinsam Einatmen und Aufleben!

Sarah Weissberg

Yoga begleitet Sarah schon seit über 13 Jahren – durch alle Fahrwasser des Lebens, war und ist immer vertrauter Anker. Sarahs Verständnis der Yogapraxis ist über die Jahre stetig gewachsen und hat sich nicht zuletzt durch das 200h Teacher Training in Bali weiter vertieft. Sie findet: Yoga ist für alle da. Egal ob Neuling oder Fortgeschrittene*r. Ob dehnbar oder nicht. Ob spirituell oder nicht. Sarah möchte dir mit ihren Klassen den Weg zur dir selbst ebnen und dich erkennen lassen, was du brauchst – und was du loslassen magst. In ihren Stunden vereint Sarah sanfte Bewegungen im Hatha Stil mit dynamisch fließenden und kraftvollen Elementen aus dem Vinyasa.

Sarah ist gebürtige Grazerin und lebt mit ihrer kleinen Familie in München.

Lisa Arndt

Let’s flow, breathe and smile together to feel alive!

Über mich:

Schon als Kind war ich viel in der Natur, immer in Bewegung und musste alles erforschen und erkunden. Daran hat sich auch bis heute nicht viel geändert.
Ich liebe es, Neues zu lernen, kreativ zu arbeiten und bin immer auf der Suche nach Herausforderungen. Bestimmt ist das ein Grund, warum ich Sprachen und Sportwissenschaften studiert habe.
In meinen Stunden geht es darum, über eine gesunde körperliche Ausrichtung mehr Ruhe und Achtsamkeit auch für den Geist zu finden. So gegensätzlich wie das Leben ist es auch bei mir auf der Matte: mal dynamisch, mal ruhig, sehr kraftvoll, sehr entspannt.

Sabine Klein

Sabine Klein unterrichtet Yoga in Berlin und bildet neben ihrer Lehrtätigkeit Yogalehrende in Workshops und Weiterbildungen zum Thema „Nachhaltiges Praktizieren bis ins hohe Alter“ bundesweit aus.

Interessiert an der Fülle der unterschiedlichen Yogastile folgten nach ihrer ersten Ausbildung im Vinyasa Yoga weitere Ausbildungen, u.a. im klassischen Stil nach Sivananda, Yin Yoga und Yogatherapie. Aus diesen unterschiedlichen Yogastilen wie auch anderen Bewegungsformen, wie z.B. Feldenkrais, kreiert Sabine kenntnisreich ihren eigenen unverwechselbaren Stil.

Ziel der Yogapraxis besteht für sie darin, gesund und beweglich zu bleiben, zur Ruhe zu kommen und ein besseres Gespür für sich selbst und seine Mitwelt zu entwickeln. Mit großer Freude vermittelt sie Techniken, die helfen, besser in der Welt, anstelle von ihr entfernt zu sein.

www.openflowyoga.com

Annette Söhnlein

Annette Söhnlein ist eine der angesehensten “anusara-inspired” Lehrer Deutschlands. Mit ihrer leichten und fröhlichen Art begeistert sie ihre Schüler für ein lebensbejahendes Yoga. Sie ist Yoga Schülerin seit 1995 und unterrichtet seit 2005 Yoga unter anderem in Europas erstem Studio für Anusara Yoga (Cityyoga Berlin) und bei angesehenen Yogaveranstaltungen. Ihr Fokus liegt auf therapeutischem Yoga für den Rücken und pre-/postnatales Yoga, seit 2008 unterrichtet sie erfolgreich Hormon-Yoga-Therapie.

Lisa Burzin

Lisa Burzin unterrichtet Vinyasa Flow Yoga mit einer Prise Pilates und viel Herz.

Ihre Stunden sind stärkend und fließend, für alle Levels geeignet und immer mit Leichtigkeit und Humor gewürzt.

Lisa unterrichtet Klassen und Privatstunden in Berlin, wo sie mit ihrer Familie lebt.

Seit 2017 veranstaltet sie gemeinsam mit Annette Söhnlein Workshops und Retreats in Berlin und Bad Gastein.

Sarah Löper

In Sarah’s Yogastunden werden Kraft und Leichtigkeit mit viel Begeisterung vermittelt.

Es ist ihr ein Anliegen, die Faszination für den Körper zu teilen und ihr Wunsch, Anderen dabei zu helfen, sich im eigenen Körper Zuhause zu fühlen.

Diese Leidenschaft prägt sowohl ihre Arbeit als Physiotherapeutin, ihre Personaltrainings mit Leistungssportlern, wie auch ihre Yogastunden, die sie vorwiegend in der Yogaschool Berlin anbietet.

Seit der Geburt ihrer zwei kleinen Söhne hat sich sowohl ihre eigene Yogapraxis als auch der Inhalt ihrer Yogastunden verändert. Ursprünglich aus dem Ashtanga Yoga kommend, prägen mittlerweile unterschiedlichste Einflüsse (u.a. Einblicke aus der Faszienforschung) und persönliche Erfahrungen ihre Praxis.

Getreu dem Motto „Quiet your thinking mind and wake up your feeling bodies“ enthalten ihre Stunden viele federnde Sequenzen, Schwingungen und Pulsationen des Körpers werden aufgenommen und über den Focus auf die Atmung wird der Kopf befreit.

Wohltuende Bewegungen im Flow ausführen, Kraft und Geschmeidigkeit miteinander verbinden, Bewegungen fühlen anstatt sie zu denken und mit Energie neue Bewegungsmuster zulassen, um alte Blockaden zu lösen, das sind die Inhalte, die ihr nicht nur in den Yogastunden am Herzen liegen. 

Adelaida Atzmüller

Namastey!

Mein Name ist Ada Atzmueller aus Linz, Österreich.
Mein Yogaweg begann vor vielen Jahren in Thailand, als ich 1993 erstmals mit Nuad Yoga Massage in Berührung kam und dies eine nie dagewesene Begeisterung bei mir auslöste!
In zahlreichen Aus-und Weiterbildungen bei verschiedenen Nuad-LehrerInnen und MeisterInnen in Chiang Mai, Nordthailand (“Hauptstadt des Heilens”) hatte ich über die Jahre viele gute Gelegenheiten, sehr tief in die traditionelle Thai Massage (Nuad Yoga Bodywork oder auch Thai Yoga genannt) einzutauchen. Ich erhielt mein Nuad Thai Diplom am Old Medicine Hospital, Chiang Mai und in vielen anderen Schulen.

Seit März 2017 unterrichte ich Hatha Yoga, Yinyoga und Faszienyoga an der JKU (Joh.Kepler Universität) Linz sowie in vielen Yogaretreats in Europa (In kooperation mit diversen Yogareise-veranstaltern).

Craniosacral Balancing erlernte ich von der britischen Cranio Meisterin Rosemary Wallace, “Urgestein” der Craniosacral Biodynamics, in Chiang Mai, Thailand.

Alexandra Kleinheinrich-Umminger

Alexandra Kleinheinrich arbeitete zunächst als TV Journalistin und heute als Drehbuchautorin und  Yogalehrerin in Berlin. Die Liebe zum Yoga begann im London der 90er Jahre, als Asthanga Yoga noch genauso exotisch war wie die ersten Coffeeshops. Bereits nach ihrer allerersten Stunde war Alexandra wie verwandelt: geerdet im Körper, klar im Geist und leicht im Herzen.

Ihr Yogaweg führte sie über Ashtanga und Anusara Yoga, bis Alexandra bei Spirit Yoga – Patricia Thielemann – ihre Lehrerausbildung absolvierte. Alexandra war fast ein Jahrzehnt Lehrerin bei Spirit Yoga Berlin, bevor sie sich international bei Ana Forrest und Tias Little in somatischen Yoga Methoden weiterbilden ließ. Heute unterrichtet Alexandra Somatic Yoga – mal kraftvoll, mal fließend, mal restorativ – garantiert mit Humor und Herz. Wenn Alexandra nicht auf der Matte steht, sitzt sie am Schreibtisch und verfasst Drehbücher.  

www.somatic-stories.de

Elle Todorova

Mein Ziel ist es, die Yoga Praxis inspirierender und zugänglicher für euch zu machen. Durch meine ganzheitliche Herangehensweise an das Wohlbefinden haben wir gelernt, dass vollkommene Fülle damit beginnt, eine Verbindung zwischen Körper und Geist herzustellen. Ich will Yoga allen Menschen zugängig machen und habe die Plattform Stretching Panda ins Leben gerufen.

„Ich wollte einen Weg finden, mit meinem Körper in Balance und Harmonie zu leben. Verantwortungsvoll auf der Erde zu leben und mich jeden Tag zu verbessern. Der Weg dorthin besteht darin, mit dem eigenen Körper zu beginnen und die Verantwortung für ihn zu übernehmen. Eine gesunde Umgebung zu schaffen und den Blick nach Innen zu richten, um die Verbindung zwischen Geist und Körper zu ermöglichen.“

Clemens Frede

Yoga ist für Clemens die Lehre, wie man mit dem Leben klar kommt und sein Glück findet. In seinen Yoga-Stunden stehen sowohl der Schüler und die Erfahrung im Mittelpunkt, als auch Yoga als greifbare Philosophie zu vermitteln. Gerade bei Anfängern achtet er auf ein gutes Fundament und eine gesunde Ausrichtung, damit seine Schüler über sich hinaus wachsen können. Wer aus seinen Stunden kommt, soll sich befreit, ausgeglichen und glücklich fühlen – bereit für einen modernen Alltag.

Embodied Flow™ ist eine relativ neue Methode, die von Tara Judelle und Scott Lyons entwickelt wurde. Sie hilft eine feinfühlige Achtsamkeit zu entwickeln sowie Körper und Geist zu integrieren. Die Wahrnehmung des Körpers in Embodied Flow™ ermöglicht eine klarere Erfahrung des Selbst. Die Praxis bildet eine Brücke aus physischer Bewegung und Meditation.

Scarlett Grande

Meine Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin habe ich an einer der renommiertesten Yogaschulen Deutschlands absolviert – Lord Vishnus Couch in Köln. Dazu kommen diverse Zusatzaus- und weiterbildungen, wie beispielsweise In Atemtechniken, Yin Yoga und Meditation. Zur Zeit befinde ich mich in einer 3-jährigen Ausbildung zur Bewusstseins-Trainerin und Atemtherapeutin an der Body.Mind.Breath. in Köln.

„… unterrichte den Yoga, den Du fühlst. Mach Dein Herz auf, lass Deine Angst los, lass alles auf Dich zukommen. Nimm Deine Gefühle mit in die Welt.“ /// Scarlett Grande

Silvia Martinez

Meine Reise durch Yoga begann im Jahr 2010. Unter der geschickten Anleitung eines großartigen Yogalehrers im Südwesten Frankreichs und meiner eigenen Neugierde, geriet ich in eine tiefe und disziplinierte tägliche Yogapraxis, die mein Herz mit Frieden und Glück erfüllte. Ich begann, mein eigenes inneres Gleichgewicht und die Stille meines Geistes zu spüren. Die Entdeckung dieser inneren Gefühle machte Yoga zu meiner Leidenschaft. Bald beschloss ich, dass ich meine Leidenschaft mit anderen teilen wollte, also reiste ich nach Indien, wo ich als Vinyasa-Yogalehrerin zertifiziert wurde (YTT200h)

Ich unterrichte Vinyasa-Flow und Power-Vinyasa-Klassen, kombiniert mit Pranayama und kurzen Meditationen. Während der Praxis lege ich meinen Schwerpunkt auf den Atem, die Selbstwahrnehmung und die Ausrichtung und lade die Schüler ein, ihren eigenen Körper und ihr Bewusstsein zu erforschen und zu erweitern.

Jedes Jahr nehme ich an verschiedenen Workshops und Yogakursen teil, um mein Wissen zu erweitern und tiefer in meine Yoga- und Meditationspraxis einzusteigen, was immer sehr inspirierend für meinen aktuellen Yogaunterricht ist.

Ich teile meine Klassen mit den Studenten als eine Reise zum Herzen und Weg, um mit unserem wunderbarsten Selbst zu verbinden, durch Selbstentdeckung und Selbsterkenntnis. Yoga ist ein Weg, unser Leben sowohl auf als auch abseits der Matte zu leben, indem wir einen Weg des Glücks, der Liebe und eines ruhigeren Geisteszustandes beschreiten.