Ein wenig über mich:
Vinyasa Yoga, Yin Yoga & Kundalini Yoga"There is a voice, that does not use words. Listen!" Rumi
Zum Yoga kam ich eher zufällig nach Jahren des Übens in daoistischen Praktiken wie Zazen, Tai Chi und Qigong.
Ein Sinn für die energetischen Feinheiten des Atems, der inneren und äußeren Bewegungen und die schlichte Tiefe der Stille sind geblieben.Offene und inspirierende Räume zu halten, in denen andere ausruhen, sich entdecken und wachsen können, ist eine wunderbare Tätigkeit. In den schönsten Stunden in beseelte, bewegte, weinende und strahlende Gesichter zu blicken, dabei das größte Geschenk. Für jeden solcher Momente bin ich unendlich dankbar.
Besonders am Herzen liegt mir dabei, dich dabei zu begleiten den eigenen Atem zu achten, dir selbst ehrlich und zugewandt zu begegnen und allmählich in die Weite deiner eigenen Präsenz hinein zu wachsen und zu mehr innerer Freiheit zu finden. Manchmal schenkt uns Yoga spontane Einsicht, weitsichtige Klarheit oder tiefstes Glück. Manchmal begegnen uns schroff oder liebevoll unsere Grenzen, wir entdecken unbeachtete, verborgene oder verlorene Seiten an uns. Oder wir entfesseln bislang unbekannte Energien. Manchmal begegnet uns auf der Matte vielleicht aber auch nur Müdigkeit oder Langeweile. Egal ob du also gerade liegst, sitzt oder auf dem Kopf stehst, es ist in diesem Moment der Ausgangspunkt und Erfahrungsort deines Lebens. Yoga gibt uns dabei nicht immer das, was wir suchen, oft dafür aber einen Hinweis auf das, was wir eigentlich brauchen.