BodeMethode: Wie werde ich wirklich gesund?
04.04.2025 – 06.04.2025Zu Gast in unserem Schwesterhotel Haus Hirt:
Dr. Patrick Bode ist seit 23 Jahren Internist und Kardiologe – aus und mit Leidenschaft.
Seine Mission ist es, den Menschen die Werkzeuge für ein langes und gesundes Leben an die Hand zu geben. Die BodeMethode besteht aus vier Säulen:
Ertüchtigung, Ernährung, Erholung und Erleben
Patrick ist überzeugt, dass du anhand dieser vier Säulen dein Leben so bereichern kannst, dass du nicht nur kurzfristig mehr Energie hast, sondern auch nachhaltig deine Gesundheit verbesserst. Wir freuen uns auf eine spannende Diskussion mit euch.
BodeMethode: Anstöße für ein langes und gesundes Leben im Haus Hirt
Freitag, 4. April 2025, 18.30 Uhr
Erleben: Eine Konversation mit Dr. Patrick Bode zu den vier Säulen eines gesunden Lebens – insbesondere Säule 4 im Kaminzimmer
Samstag, 5. April 2025, 08.00 Uhr
Ertüchtigung: Workshop mit angeleiteten Übungen mit Dr. Patrick Bode
Samstag, 5. April 2025, 16.00 Uhr
Ernährung: „Lunch Talk“ im Kaminzimmer
Sonntag, 6. April 2025, 08.00 Uhr
Erholung: Body Scan nach Jon Kabat-Zin und Meditation