"Breathwork for Mental Clarity"

Ein Retreat für alle, die im Alltag unter Druck stehen: viele Entscheidungen, enge Deadlines, zu wenig Pausen. In diesem Retreat lernst du durch einfache Atemtechniken, wie du den Kopf frei bekommst, fokussierter wirst – und Stress souveräner begegnest.
Das Retreat findet in Englisch statt. 

Was dir dieser Retreat bringt:
– den Geist beruhigen
– klarer denken
– mit Druck besser umgehen
– Fokus finden
– Konzentration stärken

Das erwartet dich:
• 12 Breathwork Sessions darunter 2 abendliche Einheiten für erholsamen Schlaf
• 5 geführte Wanderungen mit Guide für frische Gedanken 
• Ein inspirierender Talking Salon: eine Anleitung für mehr Präsenz auf der Bühne, im Job im Leben.

Unsere Retreats sind bewusst für kleine Gruppen gestaltet – so entsteht Raum für echte Begegnungen, Austausch und vielleicht neue Freundschaften.

Was im Retreat-Preis enthalten ist:
• alle Breathwork Sessions
• alle geführten Wanderungen mit Guide
• der Talking Salon zum Thema Breathwork für mehr Präsenz & Selbstbewusstsein

Was im Aufenthalt im Hotel Miramonte enthalten ist:
• Zimmerkategorie deiner Wahl
• Vollverpflegung (Frühstück, Light Lunch & Abendessen mit veganen/vegetarischen Optionen)
• MM BBQ  auf der Panorama Terrasse mit Feuerstelle (Freitag)
• Zugang zum Spa & zur Panoramaterrasse
• Der grosse Blick auf das Gasteiner Tal aus Restaurant, Spa, Yogadeck und fast allen Zimmern
• Und: das beruhigende Rauschen des Wasserfalls – fast überall hörbar

Nicht enthalten:
• Spa-Treatments (können vorab gebucht werden)
• Flughafentransfer (auf Anfrage organisierbar)