Tanja Reuter

Yoga ist Verbundenheit, die erfahren werden will.

Yoga bedeutet für mich Verbundenheit – die selbst erfahren werden will. Mindful Movements in Form von Yoga begleiten mich von Kindesbeinen an. Noch heute kann ich mich daran erinnern, wie Frau Schesser, heute 90 Jahre alt, mir als Sechsjährige die Schildkröte zur Entspannung zeigte. Mittlerweile kommt Frau Schessers Enkelin in meine Yoga-Stunden, mehr als 30 Jahre später.

In meinen Gruppenstunden ist mir wichtig, dass sich die Teilnehmer:innen selbst wahrnehmen und spüren. Als einzelne, aber auch als Teil einer Gruppe. Wir üben dynamische Sequenzen – von energetisch und kraftvoll bis intuitiv und sanft. Meditation und Atemtechniken haben ihren Raum. Neben meiner 800h Ausbildung 2014 in New York bei Sharon Gannon und David Life von Jivamukti hat mich vor allem die 500h Ausbildung in therapeutischem Yoga bei Bitta Boerger stark geprägt. Auch Einflüsse aus der Ausbildung bei Spirit Yoga in prä- und postnatal Yoga haben Platz sowie Handgriffe aus der Thai Yoga Massage Ausbildung.