Du atmest tief in die klare Bergluft ein, während die Berge um dich herum still und erdend wirken. Die Heilquellen des Ortes fließen kräftig, lösen, was gehen darf – wie ein Spiegel für deine eigene innere Reinigung und kräftigen dich für einen Neustart.
Stärke Dich und Deine mentale Gesundheit nachhaltig durch Yoga, psychologische Tools (aus der Akzeptanz- und Commitmenttherapie - ACT) und Meditationen. Bei uns kannst du neue Perspektiven finden und bringst Deinen Körper und Geist wieder mehr in Einklang.
In fünf Tagen erleben Sie die tiefgreifenden Auswirkungen der Atemarbeit – verbesserte Konzentration, weniger Ängste, besserer Schlaf – und lernen praktische Methoden für den Umgang mit Alltagsstress und Entscheidungsfindung.
Verbringe ein paar Tage in Bad Gastein im Hotel Miramonte und tauche tiefer in die Yogapraxis ein. Dazwischen ist viel Zeit für Wanderungen, Nichts tun, Schwimmen in den Bergseen, ...
Auf den Spuren der adidas INFINITE TRAILS in Bad Gastein
Diese gemeinsame Atem-Journey in den Bergen verbindet Conscious Breathwork, achtsames Wandern und bewusste Pausen zu einem sanften Reset für Nervensystem, Herz und innere Klarheit - gemeinsam und zugleich ganz bei dir.
Gönn dir eine entspannte Vorweihnachtszeit mit romantischer Bergkulisse. Jeden Tag erwarten dich abwechslungsreiche Sessions, die dich aktivieren, stärken und entspannen.